Treniruočių dažnis jėgos trikovėje – tai, kiek kartų per savaitę atliekamos treniruotės, orientuotos į tris pagrindinius veiksmus: pritūpimą (squat), štangos spaudimo nuo krūtinės (bench press) ir atkėlimą nuo žemės (deadlift). […]
KVIETIMAS Į LIETUVOS JĖGOS TRIKOVĖS ČEMPIONATĄ 2025
Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025 m. spalio 25-26 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: […]
Nauja rubrika: Tu klausi – mes atsakom! (I dalis)
Pristatome naują dažniausiai užduodamų klausimų skiltį mūsų tinklaraštyje. Čia dalinsimės atsakymais į jums rūpimus klausimus – galbūt rasite naudingos informacijos ir sau, ir savo bičiuliams. Tai tik pirmoji dalis – […]