Short codes in all modern themes are created with Shortcodes Ultimate. We strongly believe that short codes have no business weighing down themes. With Shortcodes Ultimate you can choose only the short codes you want, and most importantly, if (more like, when) you decide to change your theme, you won’t lose everything!
LJTF Rinkiminė konferencija
Pranešimas Informuojame, kad vasario 15 d. (sekmadienį) 10.00 val. Jonavoje vyks Rinkiminė konferencija. Detalesnė susitikimo vieta bus patikslinta artimiausiu metu. Kviečiame sekti tolimesnę informaciją.
Į Lietuvą atvyksta stipriausi žemyno jaunieji atletai!
Druskininkai suburs stipriausius Europos jėgos trikovininkus Lapkričio 28 d. Druskininkuose oficialiai startuos vienas reikšmingiausių metų įvykių Lietuvos jėgos sporto bendruomenei – Europos jaunių ir jaunimo klasikinės jėgos trikovės čempionatas „European […]
KVIETIMAS Į LIETUVOS ŠTANGOS SPAUDIMO ČEMPIONATĄ 2025
Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025-12-13.14 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: 2.1. Jaunių amžiaus grupė: […]
Sporto salėje draugai ar kolegos šneka nesuprantama kalba? (II dalis)
Iškoduokime kartu angliškus, dažnai sutinkamus terminus trikovės kontekste. Šis terminų sąrašas skirtas sportininkams, kurie jau turi varžybinės patirties arba aktyviai ruošiasi startams jėgos trikovės varžybose. Terminai apima varžybų eigą, bandymų […]
Treniruočių dažnis jėgos trikovėje
Treniruočių dažnis jėgos trikovėje – tai, kiek kartų per savaitę atliekamos treniruotės, orientuotos į tris pagrindinius veiksmus: pritūpimą (squat), štangos spaudimo nuo krūtinės (bench press) ir atkėlimą nuo žemės (deadlift). […]
KVIETIMAS Į LIETUVOS JĖGOS TRIKOVĖS ČEMPIONATĄ 2025
Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025 m. spalio 25-26 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: […]
Nauja rubrika: Tu klausi – mes atsakom! (I dalis)
Pristatome naują dažniausiai užduodamų klausimų skiltį mūsų tinklaraštyje. Čia dalinsimės atsakymais į jums rūpimus klausimus – galbūt rasite naudingos informacijos ir sau, ir savo bičiuliams. Tai tik pirmoji dalis – […]
Kaip išsirinkti gerą jėgos trikovės trenerį?
Kaip išsirinkti trenerį jėgos trikovėje: 5 pagrindiniai aspektai Treneris – tai ne tik žmogus, kuris sudaro treniruočių programą. Jis yra tavo partneris siekiant rezultatų, mokytojas, patarėjas ir motyvacijos šaltinis. Todėl […]
Domas Vilkevičius – bronzinis pasaulio čempionato prizininkas!
Iš Kosta Rikos sostinės San Chosės pasiekė džiugi žinia – Lietuvos sportininkas Domas Vilkevičius grįžta su 3-ąja vieta iš Pasaulio jaunių ir jaunimo jėgos trikovės čempionato! Tai įspūdingas pasiekimas, dar […]
Kodėl verta užsiimti jėgos trikovės sportu – įtaką visuomenei
Jėgos trikovė – daugiau nei sportas: tai visuomenės stiprinimo variklis Sportas gerina gyvenimo kokybę, bet ar kada susimąstome, kaip vienas sportuojantis žmogus gali keisti visuomenę? O ką jau kalbėti apie […]