Šioje skiltyje pateikiame išsamius atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie treniruočių procesą, varžybų organizavimą, galiojančias taisykles bei federacijos struktūrą. Ši rubrika yra naujos edukacinės iniciatyvos dalis, kurios tikslas – suteikti aiškią, patikimą ir struktūruotą informaciją sportininkams, treneriams bei visai bendruomenei, prisidedant prie skaidrumo, nuoseklumo ir bendro sporto kultūros augimo.
1. Kuo skiriasi federacijos varžybos nuo klubų organizuojamų?
Federacijos organizuojamos varžybos vyksta laikantis tarptautinių IPF (International Powerlifting Federation) taisyklių ir standartų. Šiose varžybose pasiekti rezultatai yra oficialiai pripažįstami – fiksuojami
sportininkų rekordai, kaupiami rezultatai, sudaromi reitingai bei vedama oficiali statistika.
Federacijos varžybos taip pat yra įtraukiamos į oficialų varžybų kalendorių, kuris skelbiamas federacijos interneto svetainėje, užtikrinant skaidrumą ir nuoseklų sezono planavimą.
Klubų organizuojamos varžybos dažniausiai yra vidinio ar regioninio pobūdžio, gali būti vykdomos pagal supaprastintas ar modifikuotas taisykles, o jų rezultatai nėra įtraukiami į oficialią federacijos rekordų, reitingų ar statistikos sistemą.
2. Ar man reikia licencijos dalyvauti LJTF varžybose?
Taip, dalyvavimas oficialiose Lietuvos jėgos trikovės federacijos (LJTF) varžybose galimas tik turint galiojančią sportininko licenciją. Nuo 2018 kalendorinių metų popierinės sportininkų licencijos buvo pakeistos elektroninėmis. Sportininko licencija galioja vienerius kalendorinius metus – nuo sausio 1 d. iki gruodžio 31 d. Norėdamas startuoti bet kuriose federacijos organizuojamose oficialiose varžybose, sportininkas privalo turėti galiojančią licenciją varžybų dieną.
3. Kada vyksta sportininkų svėrimas?
Sportininkų svėrimas vykdomas ne anksčiau kaip likus 2 valandoms iki atitinkamos svorio kategorijos ar kelių kategorijų varžybų pradžios. Iki svėrimo pabaigos atletas privalo galutinai patvirtinti savo deklaruojamą svorio kategoriją. Svėrimas vyksta atskirame kambaryje už uždarų durų, kuriame gali dalyvauti tik pats atletas, jo treneris arba atstovas bei du arba trys teisėjai. Sportininkas privalo patvirtinti savo tapatybę pateikdamas pasą arba asmens tapatybės kortelę.
Atletas sveriamas tik vieną kartą. Tais atvejais, kai jo kūno svoris neatitinka pasirinktos svorio kategorijos ribų, leidžiama svertis pakartotinai. Pakartotinis svėrimas turi būti atliktas per pusantros valandos laikotarpį, skirtą svėrimui, priešingu atveju sportininkas gali būti nušalintas nuo dalyvavimo varžybose.
Pakartotinai atletas gali būti sveriamas tik po to, kai pasveriami visi tos svorio kategorijos dalyviai. Pakartotinių svėrimų skaičius nėra ribojamas – sportininkas gali svertis tol, kol jo svoris atitiks nustatytas kategorijos ribas, laikantis burtų keliu nustatytos eilės.
4. Ar galima keisti bandymų svorius varžybų dieną?
Pirmojo bandymo štangos svorį leidžiama keisti tik vieną kartą – jį galima tiek padidinti, tiek sumažinti. Pirmosios grupės atletai svorį gali pakeisti ne vėliau kaip likus 3 minutėms iki pirmojo rato pradžios. Kitų grupių sportininkai tai gali padaryti ne vėliau kaip likus 3 bandymams iki prieš tai esančios grupės veiksmo rato pabaigos.
Antrojo ir trečiojo bandymo svorius atletas privalo pranešti per 1 minutę po prieš tai atlikto bandymo. Jei per nustatytą laiką svoris neužsakomas, kitam bandymui automatiškai pridedami 2,5 kg. Jei bandymas buvo nesėkmingas ir naujas svoris neužsakomas, sekančiam bandymui paliekamas tas pats svoris, kuris buvo naudotas nepavykusiame bandyme.
Visuose trijuose veiksmuose antrojo bandymo svoris, kai jis yra užsakomas, negali būti keičiamas. Taip pat negalima keisti trečiajam bandymui užsakytų svorių pritūpimų ir spaudimo gulint ant suolelio veiksmuose. Vadovaujantis šiomis taisyklėmis, kai tik svoris yra oficialiai užsakomas, jis laikomas galutiniu – štanga paruošiama nurodytam svoriui, o bandymo laikas pradedamas skaičiuoti.
Išimtis taikoma atkėlimo veiksmo trečiajam bandymui – jame leidžiami du svorio pakeitimai. Pirmą kartą užsakytą svorį galima tiek padidinti, tiek sumažinti, tačiau tai turi būti padaryta iki tol, kol pranešėjas neiškviečia sportininko atlikti bandymo su iš pradžių užsakytu svoriu.
5. Ar į federacijos varžybas galima registruotis paskutinę dieną?
Paskutinė registracijos data visada yra aiškiai nurodoma konkrečių varžybų kvietime. Registracija į federacijos organizuojamas varžybas paprastai uždaroma likus ne mažiau kaip 14 dienų iki renginio pradžios. Pasibaigus registracijos terminui, papildomos ar vėlyvos registracijos paprastai nebepriimamos.
6. Kaip federacija skirsto vietas ir apdovanoja sportininkus?
Lietuvos jėgos trikovės federacijos (LJTF) organizuojamose varžybose sportininkų vietos skirstomos pagal svorio kategorijas ir amžiaus grupes, vadovaujantis galiojančiais varžybų nuostatais ir tarptautinėmis taisyklėmis.
Kiekvienos kategorijos ir grupės nugalėtojai bei prizininkai yra apdovanojami medaliais, taurėmis ar kitais prizais, kurių pobūdis ir apimtis nurodomi konkrečių varžybų nuostatuose.
7. Kur rasti galiojančias tvarkas?
Visa oficiali ir atnaujinta informacija apie varžybų taisykles, techninius reikalavimus bei varžybų nuostatus yra skelbiama Lietuvos jėgos trikovės federacijos (LJTF) interneto svetainėje atitinkamose skiltyse.
Ši informacija yra nuolat atnaujinama, todėl sportininkams, treneriams ir varžybų organizatoriams rekomenduojama reguliariai tikrinti svetainę, kad būtų užtikrinta dalyvavimo sąlygų atitiktis ir laikymasis galiojančių reikalavimų.
8. Ar federacija dalyvauja tarptautiniuose renginiuose?
Taip, Lietuvos jėgos trikovės federacijos (LJTF) atstovai, teisėjai ir sportininkai aktyviai dalyvauja tarptautiniuose IPF (International Powerlifting Federation) ir EPF (European Powerlifting Federation) čempionatuose. Šiuose renginiuose fiksuojami oficialūs tarptautiniai rezultatai bei formuojami reitingai.
LJTF yra vienintelė federacija Lietuvoje, turinti teisę deleguoti savo atstovus ir sportininkus į aukščiausio lygio tarptautines varžybas, užtikrinant oficialų dalyvavimą ir sportininkų pasiekimų pripažinimą tarptautinėje arenoje.
Daugiau aktualios informacijos gali rasti mūsų soc.tinkluose.