Sveikiname visas moteris Tarptautinės moterų dienos proga – sportininkes, treneres, teisėjas ir visas, kurios yra Lietuvos jėgos trikovės bendruomenės dalis. Jūsų ryžtas, darbas ir stiprybė įkvepia kiekvieną dieną. Linkime dar […]
I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos: 2026 m. balandžio 25 – 26 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio […]
Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2026 m. vasario 28 – kovo 1 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai […]
2026-01-14 Pranešimas Informuojame, kad vasario 15 d. (sekmadienį) 10.00 val. Jonavoje (Žeimių g. 5, Jonavoje.) vyks Rinkiminė konferencija. Numatoma konferencijos darbotvarkė:
Druskininkai suburs stipriausius Europos jėgos trikovininkus Lapkričio 28 d. Druskininkuose oficialiai startuos vienas reikšmingiausių metų įvykių Lietuvos jėgos sporto bendruomenei – Europos jaunių ir jaunimo klasikinės jėgos trikovės čempionatas „European […]
Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025-12-13.14 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: 2.1. Jaunių amžiaus grupė: […]
Šioje skiltyje pateikiame išsamius atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie treniruočių procesą, varžybų organizavimą, galiojančias taisykles bei federacijos struktūrą. Ši rubrika yra naujos edukacinės iniciatyvos dalis, kurios tikslas – suteikti […]
Iškoduokime kartu angliškus, dažnai sutinkamus terminus trikovės kontekste. Šis terminų sąrašas skirtas sportininkams, kurie jau turi varžybinės patirties arba aktyviai ruošiasi startams jėgos trikovės varžybose. Terminai apima varžybų eigą, bandymų […]
Treniruočių dažnis jėgos trikovėje – tai, kiek kartų per savaitę atliekamos treniruotės, orientuotos į tris pagrindinius veiksmus: pritūpimą (squat), štangos spaudimo nuo krūtinės (bench press) ir atkėlimą nuo žemės (deadlift). […]
Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025 m. spalio 25-26 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: […]