Skip to content
Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija
  • Įdomu
    • Naujienos
    • Naudinga informacija
    • Istorija
  • Federacija
    • Įstatai
    • VADOVYBĖ
    • Nariai
    • Teisėjai
  • Varžybos
    • Kalendorius
    • Kvietimai
    • Rezultatai
    • Rekordai
  • Sportininkui
    • IPF GL Taškai
    • Sportininko licencija
    • Patvirtinta apranga
    • IPF reitingai
    • Rinktinė
    • Normatyvai
  • Informacija
    • Antidopingas
    • Vystymas
    • Tvarumo strategija
    • Taisyklės
    • Nuostatai
    • Etikos kodeksas
    • Saugus sportas
    • Protokolai
    • Dokumentai
  • Kontaktai

Author: Administracija

LJTF sveikina su Tarptautine moterų diena

2026-03-082026-03-08 Administracija

Sveikiname visas moteris Tarptautinės moterų dienos proga – sportininkes, treneres, teisėjas ir visas, kurios yra Lietuvos jėgos trikovės bendruomenės dalis. Jūsų ryžtas, darbas ir stiprybė įkvepia kiekvieną dieną. Linkime dar […]

KVIETIMAS Į LIETUVOS JAUNIŲ IR JAUNIMO KLASIKINĖS JĖGOS TRIKOVĖS ČEMPIONATĄ 2026

2026-03-022026-03-02 Administracija

I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos: 2026 m. balandžio 25 – 26 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio […]

KVIETIMAS Į LIETUVOS KLASIKINIO ŠTANGOS SPAUDIMO ČEMPIONATĄ 2026

2026-01-192026-02-16 Administracija

Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2026 m. vasario 28 – kovo 1 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai […]

LJTF Rinkiminė konferencija

2026-01-142026-03-06 Administracija

2026-01-14 Pranešimas Informuojame, kad vasario 15 d. (sekmadienį) 10.00 val. Jonavoje (Žeimių g. 5, Jonavoje.) vyks Rinkiminė konferencija. Numatoma konferencijos darbotvarkė:

Į Lietuvą atvyksta stipriausi žemyno jaunieji atletai!

2025-11-192025-11-19 Administracija

Druskininkai suburs stipriausius Europos jėgos trikovininkus Lapkričio 28 d. Druskininkuose oficialiai startuos vienas reikšmingiausių metų įvykių Lietuvos jėgos sporto bendruomenei – Europos jaunių ir jaunimo klasikinės jėgos trikovės čempionatas „European […]

KVIETIMAS Į LIETUVOS ŠTANGOS SPAUDIMO ČEMPIONATĄ 2025

2025-11-162025-12-03 Administracija

Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025-12-13.14 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: 2.1. Jaunių amžiaus grupė: […]

Tu klausi – mes atsakom! (II dalis)

2025-11-102026-02-02 Administracija

Šioje skiltyje pateikiame išsamius atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie treniruočių procesą, varžybų organizavimą, galiojančias taisykles bei federacijos struktūrą. Ši rubrika yra naujos edukacinės iniciatyvos dalis, kurios tikslas – suteikti […]

Sporto salėje draugai ar kolegos šneka nesuprantama kalba? (II dalis)

2025-10-232026-01-10 Administracija

Iškoduokime kartu angliškus, dažnai sutinkamus terminus trikovės kontekste. Šis terminų sąrašas skirtas sportininkams, kurie jau turi varžybinės patirties arba aktyviai ruošiasi startams jėgos trikovės varžybose. Terminai apima varžybų eigą, bandymų […]

Treniruočių dažnis jėgos trikovėje

2025-10-012025-10-23 Administracija

Treniruočių dažnis jėgos trikovėje – tai, kiek kartų per savaitę atliekamos treniruotės, orientuotos į tris pagrindinius veiksmus: pritūpimą (squat), štangos spaudimo nuo krūtinės (bench press) ir atkėlimą nuo žemės (deadlift). […]

KVIETIMAS Į LIETUVOS JĖGOS TRIKOVĖS ČEMPIONATĄ 2025

2025-09-282025-10-22 Administracija

Nominacijos I. Varžybų vykdymo data ir vieta: 1.1. Varžybos vykdomos 2025 m. spalio 25-26 d. 1.2. Varžybų vieta: LSC SPORTO KOMPLEKSAS „DRUSKININKAI“ M.K. Čiurlionio g. 115A, Druskininkai. II. Svorio kategorijos: […]

Posts navigation

Older posts

Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija
+370 682 12714
Naujakurių g. 5, Jonava
domantas.barauskas@ljtf.lt
Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija