Skip to content
Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija
  • Įdomu
    • Naujienos
    • Naudinga informacija
    • Istorija
  • Federacija
    • Įstatai
    • Vadovybė
    • Nariai
    • Teisėjai
  • Varžybos
    • Kalendorius
    • Kvietimai
    • Rezultatai
    • Rekordai
    • Rinktinė
    • Normatyvai
  • Sportininkui
    • IPF GL Taškai
    • Sportininko licencija
    • Patvirtinta apranga
    • IPF reitingai
  • Informacija
    • Antidopingas
    • Vystymas
    • Tvarumo strategija
    • Taisyklės
    • Nuostatai
    • Etikos kodeksas
    • Saugus sportas
  • Kontaktai

Naudinga informacija

Kokia yra jėgos treniruočių nauda sveikatai?

2025-06-302025-07-20 Administracija

Kodėl verta kilnoti svorius: jėgos treniruočių nauda tavo kūnui ir protui Jėgos treniruotės seniai nebėra tik kultūristų reikalas. Tai viena iš svarbiausių fizinio aktyvumo formų, kuri stiprina ne tik kūną, […]

Kas yra jėgos trikovė?

2025-06-162025-07-16 Administracija

Jėgos trikovė – tai ne tik sportas, bet ir kelionė į stipresnį save. Ši sparčiai populiarėjanti sporto šaka apima tris pagrindinius pratimus: pritūpimą su štanga, spaudimą nuo krūtinės ir atkėlimą. […]

Naujausi įrašai

  • Kokia yra jėgos treniruočių nauda sveikatai?
  • Kas yra jėgos trikovė?
  • KVIETIMAS Į LIETUVOS SAVO SVORIO ŠTANGOS SPAUDIMO ČEMPIONATĄ 2025
  • KVIETIMAS Į LIETUVOS KLASIKINIO ŠTANGOS SPAUDIMO ČEMPIONATĄ 2025
  • LIETUVOS STUDENTŲ KLASIKINĖS JĖGOS TRIKOVĖS ČEMPIONATO INFORMACIJA

Archyvai

Kategorijos

Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija
+370 610 19313
Naujakurių g. 5, Jonava
erlandaspet@gmail.com
Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija